えぇ~最近の状況は、1.) 顔に赤い湿疹が出るアレルギ~症状、 2.) ヒザ痛、 3.) 腰痛 に大別され、三重苦のコンビネイションに悩まされております。
1.) は医者に貰った塗り薬の症状は治まりますが、塗らないとすぐ発症。
2.) 走る、ゴルフ、お稽古ってどれもヒザにくるかな。特に右ひざ。
3.) これは原因不明。針、マッサージに行くと症状緩和になるものの、根本的解決には至らず。
1.) の原因はなんでしょうか?イタリア旅行以前からその兆候有り。
2.) この三種類コンビネイションってそらぁ必ずヒザ使います。
3.) 痛みでなく、ズシってくるやりきられへん重たさっちゅうか、もう仕事中椅子に腰掛けてられへん。
2.)と3.)の状況から、土曜日の朝のメニューで、ゴルフ、ランニング関係は予定候補リストからまず削除、でも犬の散歩はどうしてもやらなあかんしなぁ、で思わずヒラめいたのが泳ぐ事。そう言えば昨年ラスベガスに行った際に、ランニングパンツを持参するのを忘れ、代用に買った水泳用パンツがあったことを思い出して、それ着用で近所というかカピオラニパーク辺りで犬の散歩して、横の海で泳いでみた。いやぁ~小学生5年、6年生以来のの本気のスウィミング、当時の最高遠泳記録は、たしか800メーターぐらいやった。50年後の今日では当時と同じく犬カキのような平泳ぎで50かきで苦しくなり、100かきが限度、クロールに至っては、5かきで苦しく、最高は10かきまでで沈没寸前。でも泳いだ後の気分はサイコー!翌日曜日も泳いだ次第。これからもちょっと泳ぎにはハマりそう。
どうも3.)の腰痛は、一挙に問題解決しそう。泳いだとたん、腰痛がどこかに行ってしまったみたい、何でや???
2.)のヒザ痛は、どうなるんやろう、来週末は少しは走って汗かきたいなぁと欲求が出てくる。走って汗かくって何かリフレッシュ効果があるんやろうなぁ。
1.)は、原因不明、医者は、酒止めろとか、唐辛子やめるとか勝手な事いうけど、止めて治る確証ないしなぁ。まぁしばらく様子見や。
一枚目の写真は、今晩のコンビネイション、ただワイン(白)を写真に入れるのを忘れてる。飲み過ぎやとかいう無粋な奴はいてへんやろうなぁ、いてたらもう友達ちゃうでぇ!
2011年5月1日日曜日
登録:
コメントの投稿 (Atom)
実は私も、花粉症になり、でも終わっても目の周りのかぶれ症状は治まらず・・・
返信削除おまけにGW2日目にしてぎっくり腰です。
走るのは少しお休みです。
でも、顔のかぶれや湿疹は本当に困ります。
どんな薬つけたらいいんだろ。。
>rinkaさん それはそれは大変ですねぇ。私の場合、最初の塗り薬では症状解消せず、次はステロイドの薬を塗れば治りましたが止めると再発。再度同じ薬で治ったので、止めてたコーヒーとか香辛料とかを使用開始、さてさて今度はどうかな。男の私でも、顔の真ん中部分、額からアゴにかけて赤くなって湿疹ですから、たまりません。お大事に!
返信削除でも腰には、泳ぐのはいいみたいです。嘘のように一気に痛みがなくなりました。
実は私も偶然に私の友人もここ1週間顔(とアゴの下)が
返信削除かぶれたみたいに赤くバリバリになってて友人は皮膚科で
塗布用&飲む用のお薬をもらってようやく落ち着いて来たよう
です。ステロイドはやめた方がいいと思いますよ〜!
私はできるだけ薬は避けたいし体内からではなく
外因のかぶれと思ったのでずっとスッピンで洗顔と
オロナイン軟膏(懐かしい!?)で治しました!
まず原因が体の中からか、外からか、わかるといいですね。
>neigeさん あらぁ~neigeさんも。オロナイン軟膏ってまだあるんですかぁ?私の場合は、内部というか食べ物かもしれませんが、医者は、私の好物、アルコール、コーヒー、唐辛子を目の敵にするんです。週末は、海水で洗ってみようと思います。オロナインも塩やから、同じですね。
返信削除腰痛は筋肉の衰えが原因だと聞いたことがあります。
返信削除水泳は、重力による負荷は無く、純粋に筋肉だけを刺激できますので、腰痛対策には最適かと・・・。
来年はホノルルトライアスロン(3種目)ですね♪
>ひでさん やっぱりねぇ、筋肉を鍛えなあかんちゅうことやねぇ。1.5kmも泳げるようになるかなぁ?どうせだったらクロールよねぇ。先日も仲間内総勢10名弱ぐらいのグループ(年寄り多し)でトライアスロンの練習会のようなのをやってましたが、全員クロールでした。
返信削除そうです、今私が1.5キロ泳げるようにならなくてはいけなくなりました(汗
返信削除トライアスロンに挑戦jの夏なのです~~
荒和井さんは、天然のプールがあるからいいですね。
これで腰痛がよくなるとよいですね。
私も夏はあせもで湿疹、冬は乾燥肌でかゆかゆ、
冬の乾燥はワセリンでなんとか治し。でもかゆい体質です。もうかゆい、っていう単語でかゆくなりますね、すみません(汗
あと、ストレスっていうのもありました。
仕事が忙しかったとき、そのストレスを感じている場合じゃなかったんでしょう、すっかり忘れていると、かゆさも忘れてしまうくらいの没頭で、掻きすぎて、ただれていた傷もすっかり治ってしまっていました・・
>Kちゃん って呼ばしてもらって、1.5kmですが、すっごい距離だと思います。でも1.5kmクロールで泳いだら、カッコウえぇですよね。でも不可能な距離でもないですから、魅力的です。やりたくなったら、やりましょう。出来たら教えてね、拍手させてもらうから。
返信削除